Hilfe holen
Zielsetzung:
Die Lernenden sollen lernen, wie und wo sie Hilfe suchen können, wenn sie sich traurig, ängstlich oder wütend fühlen oder ein "schlechtes Geheimnis" haben. Ziel ist es, sie zu ermutigen, ihre Gefühle auszudrücken, Vertrauenspersonen zu identifizieren und Notfallstrategien für den Selbstschutz zu entwickeln.
Inhalte und Methoden:
Das Arbeitsblatt erklärt die Notwendigkeit, "schlechte Geheimnisse" zu teilen, und listet Vertrauenspersonen sowie Hilfsangebote auf. Lernende erstellen ein persönliches Hilfenetz, üben Formulierungen für Hilfeanfragen und lernen Notfallstrategien. Rollenspiele und Informationen zu anonymen Beratungsstellen ergänzen die Inhalte. Methoden sind Textverständnis, kreative Aufgaben, Partnerarbeit und Rollenspiele.
Kompetenzen:
- Erkennen und Artikulieren von Gefühlen und Bedürfnissen
- Identifizieren von Vertrauenspersonen und Hilfsangeboten
- Entwickeln von Kommunikations- und Notfallstrategien
- Mut zur Hilfeanfrage und zum Teilen von Geheimnissen
- Kollaboration und Rollenspiel
Zielgruppe und Niveau:
Ab Klasse 3
Hinweis:
Letztes Arbeitsblatt der Arbeitsblatt-Reihe "Mein Körper gehört mir!"
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Target group and level
Ab Klasse 3
Subjects
Hilfe holen
Wie und wo bekomme ich Hilfe?
Manchmal gibt es Dinge, die uns traurig, ängstlich oder sogar richtig wütend machen. Vielleicht hat dir jemand gesagt, du sollst etwas nicht erzählen - aber in deinem Bauch fühlt es sich gar nicht gut an.
💡Wichtig zu wissen: Geheimnisse, die dir Angst machen oder wehtun, darfst du immer weitererzählen - auch wenn jemand sagt, du sollst das nicht. Du hast nichts falsch gemacht und es ist mutig, Hilfe zu holen!
💬 Mit wem kann ich sprechen?
Du bist nicht allein! Es gibt viele Menschen, die dir helfen können:
👩🏫 Lehrerinnen und Lehrer
👨👩👧👦 Eltern oder Großeltern
👩🏫 Vertrauenspersonen in der Schule (z. B. Schulsozialarbeiter)
🚓 Polizei
☎️ Nummer gegen Kummer – 116 111
🫂Mein Hilfenetz
Es ist wichtig zu wissen, an wen du dich wenden kannst, wenn du Hilfe brauchst oder dir jemand ein schlechtes Gefühl gibt. Das können deine Eltern, andere Familienmitglieder, Lehrer:innen, Erzieher:innen oder andere Menschen sein, denen du vertraust.
🖌️ Zeichne dich in die Mitte des Netzes. Schreibe die Namen der Menschen, denen du vertraust, in die Kreise um dich herum und verbinde sie mit einer Linie.
🗣️Was sage ich, wenn ich Hilfe brauche?
Manchmal ist es schwer, die richtigen Worte zu finden. Es ist aber wichtig, deutlich zu sagen, was passiert ist oder wie du dich fühlst.
Stell dir vor, dir geht es nicht gut wegen einer Berührung oder eines Geheimnisses. Was kannst du zu einem vertrauten Menschen sagen?
Beispiel: "Mama/Papa, ich habe ein komisches Gefühl im Bauch, wenn…" oder "Frau…/Herr… ich fühle mich nicht gut, wenn…"
📋Arbeitsauftrag: Höre dem Dialog aufmerksam zu und bearbeite danach die Aufgabe.
👥 Arbeitsauftrag Partnerarbeit: Vervollständige die Sätze. Ergänze das fehlende Wort oder die fehlenden Wörter in den Klammern.
🚨Was mache ich im Notfall?
Wenn dich jemand bedrängt oder dir wehtut, ist es wichtig, dich zu wehren und Hilfe zu holen:
- Sag laut und deutlich "NEIN!" oder "LASS DAS!"
- Renn weg! Such dir einen sicheren Ort oder eine Gruppe von Menschen.
- Erzähl es sofort einem Menschen, dem du vertraust. Erzähle es immer wieder, bis dir jemand zuhört und hilft.
👥 Arbeitsauftrag Partnerarbeit: Rollenspiel
Person 1: Du hast ein Geheimnis. Erzähle Person 2 von deinem Geheimnis und frage nach Hilfe. Nutze dafür die Schritte, die du bereits gelernt hast.
Person 2: Höre Person 1 aufmerksam zu und versuch ihr zu helfen.
Tauscht danach die Rollen!
🫂Wer kann mir noch helfen?
Es gibt auch Organisationen und Telefonnummern, bei denen du anonym (ohne deinen Namen zu nennen) um Rat fragen kannst.
Das Kinder- und Jugendtelefon "Nummer gegen Kummer" ist für dich da. Du kannst sie anrufen, wenn du Sorgen hast oder dir etwas auf dem Herzen liegt.
Telefonnummer: 116 111 (kostenlos und anonym vom Handy und Festnetz)
Erinnerung!
Wichtig: Du bist nicht allein! Es gibt immer Menschen, die dir helfen wollen!
HINWEIS FÜR DIE LEHRKRAFT!
Besprich mit der Lerngruppe die Eindrücke des Arbeitsblattes bzw. der Arbeitsblatt-Reihe. Tauscht Gedanken und Fragen aus. Was nehmen die Schüler:innen mit und was werden sie in Zukunft berücksichtigen oder sogar anders machen?