Menstruationsprodukte
Zielsetzung: Dieses Arbeitsblatt bietet eine einfühlsame und sachliche Einführung in das Thema Menstruationshygiene. Am Beispiel der dreizehnjährigen Jasmin, die sich auf ihre erste Periode vorbereitet, werden verschiedene Produkte vorgestellt und deren Vor- und Nachteile sowie Handhabung kindgerecht erläutert.
Inhalt und Methoden:
Das Arbeitsblatt vermittelt Wissen über verschiedene Menstruationsprodukte durch einen Mix aus einem persönlichen Chat-Szenario und detaillierten Infotexten. Methodisch werden die Schüler:innen durch Multiple-Choice-Fragen, Zuordnungsaufgaben und ein Richtig/Falsch-Quiz zur aktiven Auseinandersetzung mit Fakten und Mythen angeregt. Ergänzend wird durch Illustrationen der Bezug zum Alltag und zur Informationsrecherche (Laptop-Szene) visualisiert. Den Abschluss bildet eine persönliche Reflexion über individuelle Bedürfnisse und die Wahl des passenden Hygieneprodukts.
Kompetenzen:
- Sachkompetenz: Erwerb von biologischem und technischem Wissen über Menstruationshygiene
- Urteilskompetenz: Abwägung der Produkte basierend auf individuellen Bedürfnissen wie Sport, Blutungsstärke und Komfort
Zielgruppe und Niveau: Unterstufe
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Target group and level
Unterstufe
Subjects
Menstruationsprodukte
Jasmin ist dreizehn und hatte bisher noch keine Menstruation (Monatsblutung). Sie macht sich Sorgen, dass sie von ihrer Menstruation überrascht werden könnte und möchte sich darauf vorbereiten. Deshalb spricht sie mit ihrer Freundin Leila und informiert sich über Menstruationsprodukte.
Lies dir den folgenden Chat zwischen Jasmin und Leila durch.
Leila
Hey Leila, kann ich dich mal was ganz Persönliches fragen? Ist vielleicht ein bisschen komisch, aber du bist ja meine beste Freundin.
Klar, schieß los! Für dich immer. Für mich ist nichts komisch, du weißt doch.
Es geht um die Periode... du hast sie ja schon eine Weile. Ich hab sie noch nicht, aber ich mache mir voll die Gedanken. Was ist, wenn ich sie plötzlich in der Schule bekomme? Das wäre so peinlich. Und was soll ich dann überhaupt benutzen? Ich hab null Ahnung.
Ach Quatsch, mach dir keinen Stress! Das ist total normal und überhaupt nicht peinlich. Pack dir einfach für den Notfall eine kleine Binde in deine Schultasche, dann bist du vorbereitet. Binden sind super unkompliziert, die klebst du einfach in deinen Slip. Da kann nichts schiefgehen.
Okay, eine Binde für den Notfall ist eine gute Idee. Aber es gibt doch so viel anderes Zeug, oder? Ich hab mal online Bilder gesehen, da gab es Menstruationstassen, spezielle Unterhosen und sogar Schwämme. Das sah alles kompliziert aus. Was ist denn da am besten?
Ja, die Auswahl ist riesig heute, zum Glück! Früher mussten die Leute Moos oder Stoffstreifen nehmen, stell dir das mal vor! Also: Menstruationstassen sind aus Silikon, die fangen das Blut auf. Die sind super für die Umwelt, aber das Einsetzen braucht echt Übung. Und Periodenunterwäsche ist mega bequem, fühlt sich an wie eine normale Unterhose. Die saugt alles auf, aber man muss sie halt immer waschen.
Okay, das klingt alles irgendwie interessant, aber auch anstrengend. Und was benutzt du am liebsten? Du bist ja sozusagen schon ein Profi. 😉
Ich hab am Anfang auch nur Binden genommen. Aber jetzt benutze ich fast nur noch Tampons. Das sind kleine Rollen aus Baumwolle, die man einführt. Man spürt sie gar nicht und kann damit sogar schwimmen oder Sport machen. Das ist super praktisch! Du musst sie nur spätestens nach 8 Stunden wechseln, wegen einer seltenen Sache namens TSS. Und achte darauf, Bio-Tampons ohne Duftstoffe zu kaufen, weil unsere Schleimhaut da unten empfindlich ist. Für mich ist das die beste Lösung, weil ich mich damit total frei und sicher fühle. Aber jeder menstruierende Mensch ist anders. Wenn es bei dir so weit ist, probierst du einfach aus, was sich für dich am besten anfühlt. Ich helf dir dann dabei
📋 Wähle die richtige Antwort aus.
Das Gespräch mit ihrer Freundin hat Jasmin zwar geholfen; bevor sie sich entscheidet, möchte sie sich aber noch besser informieren. Sie fasst dafür die wichtigsten Informationen zu Binde, Tampon, Menstruationstasse und Periodenunterwäsche zusammen.
📋 Lies den nachfolgenden Infotext und bearbeite dann die Aufgaben.
Periodenprodukte im Überblick – was passt zu dir?
Menstruation gehört zum Leben – und zum Glück gibt es heute verschiedene Möglichkeiten, das Blut sicher aufzufangen. Binden sind für viele Menstruierende der unkomplizierteste Einstieg. Du klebst sie einfach in den Slip, sie nehmen das Blut außerhalb des Körpers auf. Es gibt sie in unterschiedlichen Längen und Saugstärken, mit oder ohne Flügel. Besonders empfehlenswert sind parfümfreie Bio-Binden, weil sie die empfindliche Vulva- und Scheidenregion weniger reizen.
Tampons werden mit sauberen Fingern in die Vagina eingeführt und saugen das Blut im Körperinneren auf. Sie sind praktisch beim Sport oder Schwimmen und ebenfalls in verschiedenen Größen erhältlich. Wichtig ist, dass du sie regelmäßig wechselst – spätestens nach 8 Stunden –, um das Risiko für das seltene Toxic Shock Syndrom (TSS) zu verringern. Tampons gehören immer in den Restmüll, nicht in die Toilette.
Die Menstruationstasse (Cup) ist ein kleiner, flexibler Becher aus medizinischem Silikon oder ähnlichen Materialien. Du faltest sie, führst sie in die Vagina ein, wo sie sich entfaltet und das Blut sammelt. Zum Entleeren nimmst du sie heraus, kippst den Inhalt in die Toilette, spülst sie ab und setzt sie wieder ein. Zu Beginn braucht es etwas Übung und Wissen über den eigenen Körper, dafür ist die Tasse sehr nachhaltig und kann bei guter Pflege mehrere Jahre genutzt werden.
Menstruationsunterwäsche sieht aus wie normale Slips, enthält aber ein mehrlagiges, saugfähiges Futter, das 1–4 Tampons ersetzen kann. Du ziehst sie einfach an, trägst sie wie gewöhnliche Unterwäsche und wäschst sie anschließend. Sie eignet sich gut für alle, die es bequem mögen – auch in Kombination mit Tampons oder Tasse für ein extra sicheres Gefühl.
Quellen: The Female Company; Fenou; Apotheken Umschau
📋Ordne die Aussagen dem passenden Menstruationsprodukt zu.
Rund um die Menstruation und die passenden Hygieneprodukte kursieren viele Mythen und Unsicherheiten. Diese können die Wahl des richtigen Produkts erschweren und zu falschen Vorstellungen führen. Es ist an der Zeit, mit den häufigsten Gerüchten aufzuräumen. Teste dein Wissen und finde heraus, was Fakt und was Fiktion ist!
📋 Wähle die richtige Antwort aus.
👨🏫 Hinweis für Lehrkräfte
Hier befinden sich zusätzliche Informationen zu den Mythosaussagen.
Faktencheck: Stimmen diese Mythen über Periodenartikel?
Mythos 1: Tampons können im Körper verloren gehen.
Das stimmt nicht. Ein Tampon kann nicht im Körper verloren gehen, da die Öffnung des Gebärmutterhalses zu klein ist, um ihn durchzulassen. Manchmal kann sich der Rückholfaden verstecken, aber der Tampon selbst bleibt sicher in der Vagina und kann leicht entfernt werden.
Mythos 2: Menstruationstassen sind unhygienisch.
Falsch! Menstruationstassen bestehen aus medizinischem Silikon, das sehr hygienisch ist. Mit regelmäßiger Reinigung vor und nach der Nutzung sind sie sogar eine sehr saubere und nachhaltige Alternative zu Einwegprodukten.
Mythos 3: Binden sind sicherer als Tampons.
Dieser Mythos stimmt nicht. Beide Produkte sind sicher, wenn sie richtig verwendet werden. Es kommt auf persönliche Vorlieben und den Komfort an. Manche fühlen sich mit Binden wohler, andere bevorzugen Tampons wegen ihrer Diskretion und Bewegungsfreiheit.
Mythos 4: Tampons verursachen das Toxische Schocksyndrom (TSS).
Es stimmt, dass TSS mit der Nutzung von Tampons in Verbindung gebracht werden kann, aber es ist sehr selten. Das Risiko kann durch den regelmäßigen Wechsel der Tampons (alle 4-8 Stunden) und die Wahl der richtigen Saugstärke minimiert werden.
Mythos 5: Menstruationsprodukte können die Jungfräulichkeit beeinflussen.
Dieser Mythos ist falsch. Die Verwendung von Tampons oder Menstruationstassen hat keinen Einfluss auf die Jungfräulichkeit. Das Jungfernhäutchen kann auch durch andere Aktivitäten reißen und ist kein Indikator für sexuelle Aktivität.
Mythos 6: Biologisch abbaubare Periodenprodukte sind nicht so effektiv.
Das ist nicht wahr. Biologisch abbaubare Produkte wie Bio-Baumwollbinden und Tampons sind genauso effektiv wie herkömmliche Produkte. Sie bieten den gleichen Schutz und Komfort, sind jedoch umweltfreundlicher, da sie weniger Abfall produzieren und schneller abgebaut werden.